山大好き♪温泉好き好き♪

今日は午前3時にスッキリと目が覚めた日曜日　仕事はお休み。
3月1日の三浦マラソン10kmにエントリーはしているものの、走っていないのはもちろん、11月からの腰痛で日常生活程度の歩くことさえ普通にできなかった日々が続いていたので、ようやく9割がた元気になったこともあり、ゆっくりゆっくりジョギングをしてみることにした。

なんだかんだと準備をして家を出発したのが04：06。昼間なら人の少ない通りを選んで走るところだが、まだ暗いので明るい道を選び、金沢文庫駅の地下通路を通過して海の公園へ。ゆっくりジョギングしても20分もかからずに着いてしまうので距離が短い。そして海の公園柴口から八景島駅まで行き、引き返して海岸線を野島方面に公園の端まで走って柴口から帰宅。
公園内では立ち止まってストレッチをしたり、歩幅を大きくして歩いてみたりと運動してみた。たったこんな距離でも股関節や膝に違和感が出てしまう。ああ、3月1日の10kmは無事に時間内に完走できるだろうか。。
無理をすると関節を痛めそうなので、今日はもっとやりたいところをグッと抑えて控えめに終了する。
それにしても、冬の寒さではあるものの、風がなく、見上げると星☆がたくさん見え、そして三日月の美しい朝だった

スピードも全くないし、距離も短いジョギングだったのに、普通の靴下を履いていったらこの通り、親指にポッコリ穴が開いてしまった。まだ2～3回しか履いたことのない靴下だったのに　そう思うと、ジョギングってある程度の負担がかかるものなんだなぁと意外に感じたのでした。